Bewustwording en Ontspanning

Vermoeidheid, spanning en gebrek aan energie zijn veel voorkomende klachten bij kanker en de behandeling ervan. Gelukkig is er iets aan te doen. Er zijn manieren om de vermoeidheid te verminderen en om er beter mee om te leren gaan. Huis aan het Water biedt je diverse mogelijkheden die je kunnen ondersteunen in het herstel van je lichamelijke, emotionele en geestelijke draagkracht en vitaliteit. 

Mindfulness Huis aan het Water

Mindfulness training

Mindfulness kan ons leren om helder en objectief waar te nemen wat er nu is aan gedachten, lichamelijke gewaarwordingen en emoties, zonder daarover te hoeven oordelen, erover te fantaseren of te piekeren. Je kunt leren op een andere manier met je ervaringen om te gaan, zodat je je minder laat meeslepen. 

H-Yoga Huis aan het Water

Yoga

Kanker is een ziekte die je wereld op zijn kop zet. Ontspannen is dan niet zo simpel.  Deze yoga sessie’s zijn speciaal voor (ex)kankerpatiënten ontwikkeld. Het biedt ondersteuning in het herstellen en verwerkingsproces, bijvoorbeeld na een operatieve ingreep, bestralingen, chemokuren en/of hormoontherapie. 

Gespreksgroep Beelden aan het Woord Huis aan het Water

Gespreksgroep Beelden aan het Woord

De gespreksgroep Beelden aan het Woord biedt een manier die jou kan helpen om stil te staan bij jouw persoonlijke ervaringen. Je kijkt naar het nu, het verleden en de toekomst. Vraagstukken en thema’s komen uit de belevingswereld van alle deelnemers. 

Schrijven helpt bij Huis aan het Water

Schrijven helpt

Je schrijft je eigen biografie. De training ‘Schrijven Helpt’ ondersteunt e in het omgaan met vragen over de betekenis en de zin van het leven; het stelt je in staat het leven weer op te pakken. Hierbij gaat het niet zozeer om de feiten van jouw leven, maar word je geholpen om aan de hand van jouw leven te ontdekken wat je belangrijk vindt, wat je beweegt en wat je krachten zijn. 

Voetmassage bij Huis aan het Water

Voetmassage

Even ontspannen en positief aangeraakt worden. Je losmaken uit je gedachten en ervaren dat je lichaam ook prettig aan kan voelen. In een periode van vervelende onderzoeken en behandelingen is ontspanning heel belangrijk. Maar ook na de behandelingen kan het gevoel van vermoeidheid en niet lekker voelen overheersen. 

ontspanningsmassage bij Huis aan het Water door Joos

Ontspanningsmassage

De ontspanningsmassages bieden een liefdevolle, warme aanraking, waarbij niet de ziekte, maar jij als mens centraal staat. Heerlijk even geen aanrakingen om medische redenen, maar de mogelijkheid om jouw lichaam weer eens op een andere manier te ervaren, en rustig tot jezelf te komen. 

mobilizing awareness

Mobilizing awareness 

Mobilizing Awareness is een eenvoudige, maar doordachte, pijnvrije behandelwijze. Het kenmerkt zich door rustige oefeningen die gebaseerd zijn op de natuurlijke manier van bewegen. Je wordt je bewust van onnodige spierspanningen tijdens het bewegen en leert deze te verminderen, ook de ademhaling wordt hierbij betrokken. 

schoonheidsbehandeling

Schoonheidsbehandeling

Soms is het gewoon nodig jezelf te verwennen, positieve aandacht te hebben voor je lichaam tussen alle behandelingen door. De schoonheidsbehandelingen zorgen voor verbetering en herstel van de conditie van de huid.

Bars- en Esse behandeling

Bars- en Esse behandeling

Een Esse-behandeling is een energetische massage. Door zachte massagebewegingen en strekkingen ontspant je lichaam zich. Je ervaart na de behandeling meer gemak in bewegen, minder pijn en soepeler functioneren van het lichaam.

verwendag bij huis aan het Water

Verwendag

Bij Huis aan het Water organiseren we jaarlijks een verwendag speciaal voor vrouwen met kanker. Via de knop vindt je alle informatie over deze dag, zodat deze gepland staat.

 

Als je wilt deelnemen aan één van onze activiteiten of meer informatie wilt hebben, kun je met ons bellen op              0299-742790 of mailen naar aanmelden@stichtinghuisaanhetwater.nl

 

OPENINGSTIJDEN HUIS AAN HET WATER

Maandag t/m vrijdag: 09:00 – 17:00 uur